Akcja pielęgnacyjna – dzień 19 – piątek

Piątek – weekendu początek! Wykorzystaj dzisiejszy dzień na relaks po ciężkim tygodniu – czy może być coś bardziej relaksującego niż masaż?

Oczywiście, że nie! Dlatego dzisiejszym zadaniem jest wykonanie masażu twarzy – nie tylko pomoże Wam się odprężyć ale również pobudzi skórę do odbudowy, przez co stanie się bardziej jędrna, gładka i elastyczna! Do masażu możecie wykorzystać ulubiony olej, tłusty krem lub olejowe serum, które dostarczy skórze dodatkowej porcji substancji czynnych!

Jak wykonać masaż twarzy?
1. Rozpocznijcie masaż od głaskania skóry – przeciągajcie dłonie od brody i żuchwy, aż po skronie i czoło. Masaż okolic oczu rozpocznijcie ponad brwią, przeciągając dłonie od wewnętrznej nasady brwi, aż do jej zakończenia. Następnie płynnie poprowadźcie dłonie po okolicy pod okiem w kierunku kącika oczu.
2. Następnie przejdźcie do rozcierania skóry: ten ruch pobudzi ją do regeneracji. Wykonujcie okrężne ruchy palcami, przeciągając dłonie od dołu twarzy, ku górze. Opracujcie także okolice oczu wg w/w schematu.
3. Następnym krokiem jest oklepywanie, które silnie stymuluje skórę do odnowy – w tym celu oklepujcie opuszkami palców twarz wg w/w schematów.
4. Na zakończenie ponownie wykonajcie etap głaskania, by wyciszyć skórę.
Po zakończonym masażu możecie odcisnąć nadmiar oleju w jednorazową chusteczkę, zemulgować go przy pomocy kremu lub oczyścić skórę i zaaplikować ulubiony krem!

O skórę należy dbać “od stóp do głów” – kompleksowo! Dlatego kolejnym zabiegiem jaki dziś polecamy wykonać jest intensywna pielęgnacja stóp. Skóra na stopach ma mniejszą ilość gruczołów łojowych co przekłada się na zwiększoną suchość naskórka w tych okolicach. Dlatego na intensywną pielęgnacji stóp warto znaleźć czas w tygodniowej rutynie pielęgnacyjnej!

Jak wykonać zabieg?
1. Po umyciu i osuszeniu stóp zaaplikujcie na nie humektantowy podkład nawilżający.
2. Następnie nałóżcie grubą warstwą krem do stóp, olej lub masło roślinne.
3. Załóżcie skarpetki.
4. Po upływie ok. 20 minut ściągnijcie skarpetki i wklepcie pozostałość produktu w skórę

Na sam koniec – najlepiej tuż przed pójściem spać – zadbajcie o paznokcie i skórki wokół nich! W tym celu wmasujcie w nie grubą warstwę kremu, olejku lub masła roślinnego.

Czyż dzisiejsze Wyzwanie nie wprowadziło Was w relaksujący nastrój? Życzymy miłego odpoczynku!

Czy macie już swój egzemplarz Kalendarza Naturalnej Pielęgnacji?